Se puede elegir el sexo del bebé?

Ni tablas chinas, ni dietas milagro. Para que la suerte juegue a tu favor a la hora de intentar elegir el sexo del bebé necesitas saber un poco de biología y conocer tu cuerpo.
Los espermatozoides viven unos cinco días en el tracto genital femenino, después de lo cual mueren. Para que la fecundación se produzca es necesario que un espermatozoide, el que sea, alcance al óvulo en las trompas de Falopio, es decir, casi inmediatamente después de la ovulación. Y aquí está el truco del almendruco. Ni tablas chinas ni posturitas raras.
Los espermatozoides X e Y no son iguales, aunque a simple vista lo parezcan. Los espermatozoides Y, que determinarían sexo masculino para tu bebé, son rápidos, pero mueren pronto. Viajan muy deprisa por el tracto genital femenino, pero no aguantan mucho tiempo. Los X, a cambio, son lentos pero seguros. Su velocidad es menor, pero viven durante más tiempo.
Puestas así las cosas está claro. Si practicas sexo en el momento de la ovulación o unos pocos días después, (pocos, porque el óvulo aguanta unos cuatro días) el espermatozoide que llegará a la meta será un espermatozoide Y y tendrás un niño. Si lo haces antes de la ovulación, unos cuatro días, los espermatozoides Y morirán antes de que el óvulo salga del folículo y para cuando ovules sólo quedarán los X, por lo tanto tendrás una niña.
O sea, se pueden hacer cosas para intentar elegir el sexo del bebé, pero no siempre sale, sobre todo si quieres una princesa. ¿Por qué? Porque tienes que conocer tu cuerpo a la perfección, conocer exactamente el día en que ovulas y practicar sexo antes, lo cual te convierte en una especie de Aramis de los ovarios. Porque además tienes que ser fuerte y sólo hacerlo antes, ya que si repites la competición entre unos espermatozoides y otros está asegurada. Y porque además las ovulaciones no son una ciencia exacta, a veces se adelantan y a veces se atrasan e incluso algunas veces se producen dos simultáneas – este el el caso de los gemelos no idénticos, los mellizos, que son posibles gracias a que se desprenden dos óvulos en el mismo ciclo.
Tienes además que tener en cuenta que tus propios óvulos tienen preferencias, y es que son ellos los que “seleccionan” el espermatozoide que los conquistará, son selectivos. Y desgraciadamente también tienes que saber que algunos hombres sólo producen espermatozoides de un tipo y que en algunas mujeres el pH vaginal actúa como una barrera contra algunos de ellos. Con lo que si estás deseando un bebé tal vez no te interese perder el tiempo con estas boberías.

Fuente:Ser mamas

Desarrollo del feto durante el embarazo

A medida que el feto se desarrolla también se irá preparando para el momento de nacer. Su cuerpo habrá aumentado considerablemente, por lo que ya no disfrutará de tanto espacio para moverse.
Alrededor de la semana 28 a 30 la mayoría de los bebés se giran para permanecer boca abajo hasta el parto. Pero las opciones son muchas. Y si es pequeño y todavía tiene espacio para moverse puede cambiar varias veces de posición antes de colocarse de forma definitiva.
La posición de la cabeza se describe según el ángulo en el que se encuentre el hueso occipital del bebé (la parte posterior de la cabeza; es decir, la coronilla): anterior significa que está hacia delante; posterior que está hacia atrás.
Las abreviaturas técnicas describen la posición del occipucio en relación con la madre: «D» si es derecha, «I» si es izquierda; «A» si es anterior, «P» si es posterior.
Es posible reconocer cómo está situado tu pequeño. Si está en posición cefálica (con la cabeza hacia abajo) podrás sentir sus movimientos, las llamadas pataditas, en la parte superior del útero. Si está en posición podálica o de nalgas (con la cabeza hacia arriba) tal vez notes sus movimientos bajo las costillas.

También son indicadores de que el futuro bebé está bien encajado en la pelvis ciertas sensaciones como una mayor necesidad de orinar (la cabeza del feto hacia abajo presiona más la vejiga) o si ves que puedes hacer respiraciones profundas sin dificultad porque al estar colocado hacia abajo el diafragma tiene más espacio.

Presentación occipito anterior

Es la presentación de la mayoría de los bebés, con la cabeza hacia abajo y la columna vertebral hacia la pared abdominal de la madre, ligeramente inclinada hacia la derecha o hacia la izquierda. Las extremidades están junto a la espalda. Cuando se encaja la cabeza el bebé se encuentra de cara a la columna vertebral de la madre. Esta posición ayuda al bebé a pasar por el canal del parto presentación occipito anterior derecho presentación occipito anterior izquierdo .

Presentación occipito posterior

El bebé se encuentra de cara a la placenta. Normalmente, implica que estará con la cabeza hacia abajo, la columna vertebral al lado de la columna de la madre y las extremidades hacia su pared abdominal. Esto implica que no estará en una postura flexible para adaptarse a la curva del canal de parto. Cuando se encaja la cabeza el hueso occipital apunta hacia la espalda. Esta posición puede deberse al tamaño 0 forma de la salida de la pelvis. Las contracciones serán de espalda y el parto puede prolongarse.

Presentación podálica o de nalgas

El bebé puede tener sus pies colocados sobre el cérvix (aunque es poco frecuente) o tener las nalgas sobre el cérvix y las piernas flexionadas (presentación de nalgas). Se da en un 3 por ciento de los embarazos aproximadamente. Hay algunos ejercicios que se pueden hacer para conseguir que el bebé se dé la vuelta y se coloque cabeza abajo. En caso de que no gire ¿habrá que practicar una cesárea?
En la mayoría de los hospitales y clínicas seguramente habrá esa tendencia sobre todo si se trata de una mamá primeriza. No obstante, es bueno estar informada porque hay posibilidades de tener al bebé con un parto natural.

Presentación atravesada

Suele darse en muy pocas ocasiones y es más probable en mujeres que ya han parido varias veces. Si no se consigue girar al bebé se tiene que recurrir a la cesárea.

Cambios efectos y contraindicaciones del ejercicio físico en el embarazo

Cambios físicos durante el embarazo que pueden hacer cambiar tus hábitos de ejercicio

• Respiración: La frecuencia respiratoria se incrementa, ya que el cuerpo trabaja más duro para proporcionar suficiente oxígeno al bebé. De esta manera, la cantidad disponible de oxígeno para el ejercicio disminuye y puede causar una sensación de falta de aliento y de menor resistencia física.
• Musculatura: Debido a que el abdomen se ensancha para dejar paso al bebé, la parte baja de la espalda se curva y el centro de gravedad cambia de sitio. Esto puede provocar caídas, ya que el sentido del equilibrio se ve muy alterado. Gracias a la hormona relaxina, los ligamentos no están tan tensos, propiciando torceduras y caídas. Esta hormona permitirá que la pelvis se haga mayor, facilitando el paso del bebé.
• Metabolismo: Durante el embarazo, el cuerpo usa los carbohidratos más rápidamente, de la misma forma que la práctica del ejercicio físico. Esto puede provocar una bajada de azúcar durante el ejercicio.
• Cardiovascular: El volumen de sangre se incrementa en un 40% y los latidos en unos 15 más por minuto. Así, los nutrientes y el oxígeno se transportan mejor al bebé. Pero a medida que la carga es mayor, por ejemplo estando mucho tiempo tumbada de espaldas, el flujo puede interrumpirse y causar mareos.

Efectos del ejercicio que pueden afectar al embarazo

• Cardiovascular: Cuando se hace ejercicio, la sangre se direcciona de los órganos internos hacia los músculos, pulmones y corazón, para que éstos reciban un mayor aporte de oxígeno. El ejercicio extenuante puede causar una falta de oxígeno en el útero, lo que puede provocar problemas en el bebé.
• Neurotransmisores: Durante el ejercicio se generan una serie de sustancias químicas que reducen la depresión y hacen que la persona se sienta mejor. Uno de los agentes neurotransmisores generados incrementa la contracción de los músculos y puede causar actividad uterina. No se conoce que puedan provocar el parto, pero en aquellas mujeres sensibles o con cierto riesgo, se recomienda realizar ejercicios muy suaves.
• Temperatura corporal: El ejercicio incrementa la temperatura corporal. Debido al riesgo de malformaciones a causa de fiebre alta en el primer trimestre del embarazo, es preferible no practicar deporte (o tomar muchas precauciones) cuando la temperatura ambiental es muy alta. En todo caso, recuerda que siempre debes beber muchos líquidos.

Complicaciones del embarazo que pueden afectar la práctica del ejercicio

• Anemia: La capacidad de transporte de oxígeno en la sangre se ve mermada, así que es probable que falte el aliento, y la fatiga y los mareos aparezcan. Las mujeres con anemia que quieran continuar con el ejercicio deben tomar una dieta rica en hierro, conjuntamente con vitamina C para incrementar su absorción, y posiblemente un suplemento si su médico así lo ha prescrito.
• Contracciones: Algunas mujeres experimentan contracciones durante todo el embarazo. A pesar de que no siempre implican un parto antes de tiempo, sí que pueden incrementar el riesgo. Si eres una de esas mujeres, no te conviene realizar ejercicio muy duramente, sino que es preferible que elijas ejercicios más suaves como yoga, estiramientos, gimnasia suave o natación, en lugar de correr, aeróbic o bailar.
• Dolor en la espalda o ciática: Es un dolor bastante habitual porque la distribución del peso de tu cuerpo varía y hace que tu postura cambie. Los ejercicios con pesas pueden incrementarlo y hacer que los ligamentos se resientan. De nuevo, se sugiere ejercicios más suaves, especialmente la natación por sus beneficios para la espalda.

Contraindicaciones para el ejercicio durante el embarazo

• Hipertensión: Las mujeres que tienen la tensión alta pueden beneficiarse del ejercicio regular, pero aquellas que lo desarrollan durante el embarazo deberían dejar de practicarlo. La toxemia, es decir, la tensión alta por causa del embarazo, es un importante problema de la circulación sanguínea que el ejercicio puede agravar. Consulta con tu médico sobre tu situación particular.
• Placenta previa o sangrado vaginal: La placenta previa ocurre cuando la placenta crece por la parte inferior del útero y cierra la apertura de la cérvix. Puede causar sangrados vaginales. Es preferible no realizar ejercicios físicos, a no ser que el médico indique cuáles son adecuados.
• Parto prematuro anterior: En casos de partos previos anteriores a las 36 semanas, debes ser extremadamente cauta al realizar ejercicios físicos durante el tercer trimestre del embarazo. Los más adecuados son los estiramientos, el yoga y la gimnasia suave, así como andar.
• Retraso del crecimiento intrauterino: Es posible que el bebé no esté creciendo al ritmo que debiera por un bajo aporte de oxígeno, aunque también existen otras causas, como fumar, el consumo de drogas, las infecciones y un deficiente suministro de sangre a la placenta. Como el ejercicio hace que la sangre, y con ella el oxígeno, se desvíe hacia otras partes del cuerpo, es preferible limitar su intensidad ya que al bebé puede verse afectado seriamente.
• Embarazo múltiple: Debido al particular riesgo de este tipo de embarazos, es recomendable realizar ejercicios muy suaves, como el yoga, la natación ligera, los estiramientos y la gimnasia relajada.
• Problemas de corazón: Puesto que la cantidad de sangre que bombea el corazón se incrementa en un 40%, y el ejercicio físico aumenta la frecuencia cardíaca, éste sólo se debería realizar bajo la supervisión de un cardiólogo o un médico especialista.
• Siempre que se produzca un sangrado vaginal, tengas pérdidas de visión durante el ejercicio (un síntoma de preeclampsia), náuseas, mareo, desmayo, falta de respiración, palpitaciones, hinchazón de las manos, pies o tobillos, o un cambio repentino de temperatura, descansa y consúltalo con tu médico o matrona.

Fuente:crianza natural

Alimentación y nutrición durante el embarazo

¿Hay algo importante que deba saber en el embarazo?

Sí, hay algo importante: en la mesita de noche de toda embarazada debería haber un suplemento con 200 microgramos (mcg) de yodo y 400 mcg de ácido fólico (vitamina B9). Ello previene una larga serie de posibles defectos del bebé. ¿No pueden las gestantes conseguir esos nutrientes con alimentos? Es muy difícil cubrir con la dieta las necesidades de yodo y B9 en el embarazo, ya que aumentan. Y el riesgo es demasiado alto como para que los responsables sanitarios lo dejen en manos de si sabemos hacer malabares con nuestra dieta. La sal yodada (que todos deberíamos tomar) ayudará a cubrir las necesidades de yodo, pero será insuficiente. Además, no conviene abusar de la sal. Las verduras contribuirán a la ingesta de B9, pero probablemente tampoco serán suficientes. Así que tanto si está usted embarazada, como si planea estarlo en breve, no lo dude: empiece hoy a tomar el suplemento diariamente.


¿Cuánto peso aumentaré?

¿Tiene que comer por 2 una embarazada? Tiene que comer, salvo pocas excepciones, en función su apetito. El apetito (que según la Real Academia es un “impulso instintivo”) nos ha hecho sobrevivir durante millones de años, así que a ninguna embarazada se le olvidará comer, como a nadie se le olvida pestañear. Comer por encima del apetito puede conducir, además, a la obesidad. Y esto nos lleva al peso: ¿cuánto peso hay que ganar? Si usted, como la mayoría de mujeres, tenía un peso normal antes del embarazo, se aconseja que gane un mínimo de 11,5 kg. Pero hay mujeres que sólo ganan 7 kg y otras 18 kg, y las dos pueden tener un niño sano y recuperar su peso previo. Debe recordar, en cualquier caso, que está totalmente contraindicado restringir las calorías que toma. Los “cuerpos cetónicos” que se generan al hacer dietas bajas en calorías, llegan al feto a través de la placenta y pueden dañar a su frágil Sistema Nervioso.


¿No debería tomar suplementos de hierro?
Depende del país


Mientras que en algunos países (como Estados Unidos o Francia) se suplementa sistemáticamente a toda mujer embarazada con 30-60 miligramos de hierro diariamente, en otros como España, Australia o el Reino Unido, sólo se hace bajo criterio médico. Es una decisión complicada, que suele tener en cuenta el porcentaje de población con alto riesgo de padecer anemia en el país en cuestión.


Efectos secundarios a corto plazo


El consumo de suplementos de hierro (necesario en caso de anemia) trae consigo, a corto plazo, una serie de efectos secundarios. Las molestias gastrointestinales son las complicaciones más frecuentes ante la suplementación con hierro, tales como dolor abdominal, náuseas, vómitos o estreñimiento . El médico decidirá si conviene reducir la dosis en dichos casos, para disminuir los síntomas. Para mejorar el estreñimiento que suele producirse, nada mejor que hacer más ejercicio y aumentar el consumo de agua, frutas, hortalizas, legumbres y cereales integrales.


Efectos secundarios a largo plazo


Varias investigaciones asocian el consumo de hierro con un mayor riesgo de padecer, a largo plazo, enfermedades cardiovasculares o cáncer, que son las dos primeras causas de muerte en occidente. Esto se debe a que el hierro es un agente oxidante capaz de aumentar la producción de radicales libres, y es por ello que se está empezando a valorar el exceso de hierro como un factor de riesgo.


Recientemente una serie de investigadores del Women’s and Children’s Hospital, de Adelaida (Australia), en la revista científica “American Journal of Clinical Nutrition” concluían que suplementar con hierro en mujeres embarazadas bien nutridas y sin diagnóstico de anemia puede traer más riesgos que beneficios.


No cabe duda, en cualquier caso, de que si la mujer entra en el embarazo con una anemia ferropénica previa, o la desarrolla en el curso del embarazo, tendrá serias dificultades para cubrir las demandas de hierro en la gestación. En los países en desarrollo, donde el déficit de hierro es frecuente, la falta de hierro se asocia a partos prematuros, a bajo peso al nacer y a incrementos en la mortalidad.


¿De dónde saco el hierro?

La mejor manera de asegurar un correcto aporte de hierro en la dieta es cumplir estos consejos:


Disminuir al máximo el consumo de café y té, ya que dificultan que nuestro cuerpo absorba el hierro de las comidas.
No tomar suplementos de fibra o alimentos ricos en salvado (como algunos cereales de desayuno).
Alejar los suplementos de calcio de las comidas principales, en su caso, ya que impiden que el hierro se absorba correctamente.
Tomar alimentos ricos en vitamina C (frutas y hortalizas), y añadir vinagre en las ensaladas, ya que pueden aumentar notablemente la absorción del hierro.
Remojar, cocer, germinar y fermentar legumbres y cereales aumenta el aprovechamiento que nuestro cuerpo hace de su hierro.
No tomar un exceso de lácteos (que aportan poco hierro).
Disminuir al máximo el consumo de alimentos superfluos (refrescos, helados, bollería…).
Llevar una dieta equilibrada, basada en cereales integrales (pan, arroz, pasta), frutas, hortalizas, pero sin olvidar carnes magras, pescado, legumbres, etc…

¿Hay algunos alimentos que deba vigilar en el embarazo?

Al desconocerse qué cantidad de alcohol produce malformaciones fetales, la recomendación es “cero alcohol”.


El café y las infusiones esconcen principios activos con propiedades farmacológicas. Como los fármacos pueden afectar al feto, los expertos en nutrición concluyen “cuantas menos infusiones, mejor”.


El altísimo contenido en yodo de las algas (que puede afectar negativamente al tiroides del feto) justifica sobradamente evitarlas durante estos 9 meses.


Nuestra manía de contaminar el medio ambiente ha provocado que el pescado sea hoy portador de mercurio y dioxinas. Como el pescado aporta, por otra parte, beneficios a nuestra salud, el consejo en el embarazo es “ni mucho ni poco”. De 2 a 3 raciones semanales.


Un reciente informe del Scientific Advisory Committee on Nutrition aconseja evitar el hígado o derivados (como el paté) en mujeres embarazadas, por su alto contenido en vitamina A, que podría afectar al feto.


Fuente: Alba

Embarazo múltiple

Hoy, quiero compartir con vosotras un documental de la National Geographic que cuenta el embarazo múltiple desde adentro... espero que disfruten viendo uno de los procesos más maravillosos y mágicos que suceden en esta tierra.

La Amniocentesis

Se trata de una prueba prenatal en la que se extrae una pequeña muestra del líquido amniótico que envuelve al feto en la barriga de la futura mamá, para que sea analizado. Su extracción es utilizada para diagnosticar defectos congénitos cromosómicos y genéticos, como el síndrome de Down, espina bífida y anencefalia, entre otros.

Cuándo hacer la amniocentesis

Frecuentemente, esta prueba se realiza durante el segundo trimestre del embarazo, es decir, entre la 15ª y 18ª semana. Está recomendada especialmente a las mujeres embarazadas que presenten un mayor riesgo de que el futuro bebé sufra defectos congénitos genético o cromosómicos, o ciertas malformaciones. La amniocentesis es aconsejable en los siguientes casos:

1- En los embarazos de mujeres con más de 35 años de edad. El riesgo de tener hijos con ciertos defectos congénitos cromosómicos aumenta con la edad de la mujer. El trastorno más común en ese caso es el síndrome de Down (una serie de anomalías físicas y mentales causadas por la presencia de un cromosoma de más). Según las estadísticas, uno de cada 1.250 niños cuyas madres tienen entre 20 y 30 años nacen con síndrome de Down; uno de cada 400 niños cuando la madre tiene 35 años de edad; y uno de cada 100 niños cuando la madre alcanza los 40 años.

2- En los embarazos de mujeres que anteriormente tuvieron un hijo con algún defecto congénito.

3- En los embarazos que necesiten pruebas de diagnóstico cuando se detecta, mediante análisis de sangre, la presencia de alfa feto proteína (AFP) y otras sustancias. Una baja concentración de esta sustancia sugiere una anomalía cromosómica (espina bífida, anencefalia). La amniocentesis, en esos casos, sirve para detectar y confirmar el diagnóstico.

4- En los embarazos de parejas con un histórico clínico familiar que indica que los hijos se exponen a un mayor riesgo de heredar un trastorno genético.

La amniocentesis no es recomendable a todas las mujeres embarazadas debido a un pequeño riesgo de aborto espontáneo. Se debe practicarla solamente bajo control y indicación médica.

Cómo se realiza la aminiocentesis

A la mujer embarazada se le desinfecta el abdomen con una solución de yodo. Posteriormente, el médico, con la ayuda de un ultrasonido, introduce una aguja delgada y hueca por el abdomen y el útero para extraer una muestra del líquido amniótico. Se extrae de 15 a 30 ml. (una o dos cucharadas) del líquido, y se retira la aguja. La prueba dura apenas algunos minutos.
Según algunas mujeres la prueba es indolora. Otras experimentan calambres, alguna pérdida de sangre o de líquido amniótico, por lo que el médico normalmente recomienda descanso a la paciente durante varias horas después de la prueba.
Después de su extracción, el líquido es analizado en laboratorio durante una o dos semanas. Por lo general, los resultados se pueden conocer en tres o cuatro semanas.

¿Se puede fiar de los resultados de la amniocentesis?

No existe una prueba prenatal que pueda garantizar que un bebé nacerá sano al cien por ciento, ya que sólo es posible diagnosticar ciertos defectos congénitos antes del parto. Tres o cuatro de cada 100 niños nacen con algún defecto, aunque más del 95% de las mujeres de algo riesgo que se someten a una prueba de diagnóstico prenatal reciba la buena noticias de que su bebé no presenta trastornos. La precisión de la amniocentesis en el diagnóstico de anomalías cromosómicas (como es el caso del síndrome de Down) es altísima: entre el 99,4 y el 100%.

Fuente: guia infantil

Que es la diabetes gestacional?

Se llama de diabetes gestacional a la que suele aparecer o ser diagnosticada por primera vez, alrededor de la semana 28 de gestación. Afecta aproximadamente a un 4 por ciento de las mujeres embarazadas, y sus causas no están del todo definidas. Existen algunas referencias como por ejemplo las hormonas de la placenta que suprimen la acción de insulina en la madre, lo que podría resultar que el páncreas de la madre siga produciendo insulina, pero las células de su cuerpo no logren usarlas de manera apropiada a fin de procesar la glucosa en la sangre, ocasionando un aumento en los niveles de azúcar en la sangre de la madre. Esta glucosa adicional, aunque no la insulina de la madre, se introduce en la placenta y eleva el nivel de glucosa en la sangre del bebé, dándole mayor energía de la que necesita para crecer normalmente, y un mayor tamaño también.

Las mujeres con mayor riesgo de sufrir diabetes gestacional son las que:
- Presentan sobrepeso antes o durante el embarazo;
- Son mayores de 35 años de edad;
- Poseen antecedentes familiares de diabetes
- Han tenido diabetes gestacional durante el embarazo anterior;
- Dieron a luz, anteriormente, a un bebé que haya pesado más de 3,8 hg o con alguna malformación;
- Son afro-asiáticas, asiáticas, e hispanas.

Riesgos de la diabetes durante el embarazo para el bebé
Estimulado por el azúcar de la madre, el páncreas del bebé podrá empezar a producir insulina adicional, lo que provocaría un bajo nivel de glucosa en el nacimiento, y un mayor riesgo de problemas respiratorios para el bebé. Además, el bebé presentaría mayor probabilidad e de convertirse en un niño obeso y un adulto diabético.

Riesgos de la diabetes durante el embarazo para la madre
Una mujer con diabetes gestacional puede desarrollar hipertensión arterial durante el embarazo, y necesitar hacer un parto cesáreo para dar a luz a un bebé de gran tamaño.

Cuándo la mujer presenta diabetes gestacional
La diabetes gestacional puede producirse cuando la glucemia de la madre no está controlada, por dos razones: por alguna deficiencia en la producción de insulina o por alguna disfunción de la insulina, es decir, que la insulina producida no funcione correctamente.
Es recomendable que las mujeres que enfrentan los factores de riesgo, deberían someterse a una prueba para medir los niveles de glucosa en la sangre, en la primera visita prenatal al médico.
Las mujeres que no enfrentan un riesgo mayor de padecer diabetes gestacional deberían someterse a pruebas entre las semanas 24 y 28 del embarazo. Si el resultado es anormal, entonces se aplica una prueba de glicemia en ayuno para medir el nivel de glucosa. Después de aproximadamente 14 horas sin alimentos o bebida, con la excepción de tragos de agua, a la mujer se le administra otra dosis de glucosa, y los niveles en su sangre son medidos cada hora durante tres horas. Si estos niveles son anormales en dos o tres medidas, se dice que la mujer padece diabetes gestacional, aunque algunos médicos piensan que incluso un solo nivel anormal ya es una mala señal. La diabetes gestacional suele curar cuando se acaba el embarazo, pero aún así es recomendable que la madre repita las pruebas algunas semanas después del parto para comprobar si realmente la glucemia se ha normalizado.

Durante el tratamiento, la disciplina lo es todo. Se tratará de mantener un nivel normal de glucosa en la sangre de la madre. La mujer deberá seguir un plan alimenticio adecuado, limitar el consumo de dulces y almidones refinados, y además tendrá que ejercitarse con regularidad, con caminatas o natación. Sólo en el caso de que estas medidas no presenten resultados esperados es que se requiere tomas de insulina. 

Fuente: Guia infantil

Embarazo: semana 40

El bebé ya está cansado de estar tan apretado y su cuerpo está listo para nacer. Sus intestinos están llenos de meconio y los evacuará durante su primer día de vida. Los órganos sexuales están inflamados e incluso los pechos (tanto en niños como en niñas) debido a los elevados niveles de estrógenos que circulan por su corriente sanguínea pero, en unos días es inflamación desaparecerá. E incluso las niñas pueden tener un pequeño flujo vaginal o incluso una pequeña cantidad de sangrado vaginal.

Tú bebé va a trabajar de forma conjunta contigo para nacer. Sólo él puede marcar cuando es el momento en el que está listo para nacer.
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Medidas: A las 40 semanas el bebé ya mide 50 centímetros y pesa 3,300 kilos aproximadamente, y está completamente preparado para nacer

Cambios en la mamá

Es la semana 40, puedes dar a luz en cualquier momento.

Señales que te avisarán de que vas a dar a luz:

• perder sangre roja brillante
• romper la bolsa (romper aguas)
• tener contracciones regulares e intensas que no paran aunque cambies de postura.

No te preocupes si aún no ha nacido, el bebé está preparado y es cuestión de tiempo puede retrasarse hasta la semana 42. Los controles médicos serán más continuos para asegurar que no haya ningún problema. Si tienes dudas consulta con tu médico. Durante esta semana descansa y revisa que tienes preparado todo lo que necesitas.

Embarazo:semana 39

El bebé está preparado para nacer, tan solo le queda engordar un poco y que sus pulmones den la señal de que están listos. Esta semana habrá ganado otros 200 gramos más de peso.

 El bebé está listo para nacer. Apenas cabe en tu útero y dentro de poco sus movimientos serán para dirigirse al exterior.
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Medidas: El bebé mide 35 centímetros desde la cabeza a las nalgas y 49 centímetros de longitud total. Ya pesa 3,100 kilos.

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Casmbios en la mamá

En esta semana 39 y en la semanas posteriores la hinchazón de tobillos y pies es normal. Pon los pies en alto y tómate los descansos que sean necesarios. Tomate tiempo para preparar todo lo que vayas a necesitar llevar al hospital.

Fuente:CdM y SaS

Embarazo: semana 38

El bebé ya ha perdido el lanugo, ese vello que le cubría todo el cuerpo hace unas semanas, pero es posible que le quede un poco, tras el parto, en la zona de la cara y los hombros, aunque se le caerá en las primeras semanas de vida. La capa de grasa (vérnix caseosa) también empieza a desaparecer, aunque al igual que el lanugo, hay bebés que nacen con un poco de ella.

 El bebé traga líquido amniótico y continúa acumulándolo como material de desecho en su intestino. Recuerda que tu bebé te oye, reconoce tu voz y tiene memoria, aprovéchalo para interactuar y comunicarte con él.
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Medidas: El bebé mide 34 centímetros desde la cabeza a las nalgas y 48 centímetros de longitud total. Ya pesa 2,900 kilos.

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Cambios en la mamá

 Nadie sabe qué desencadena el parto exactamente. Lo que sí sabemos es que los pulmones del niño y tu placenta son la clave de la sincronización. Cuando los pulmones están maduros, segregan una proteína al líquido amniótico que altera la producción hormonas. Este cambio hace que la placenta reduzca la emisión de la hormona progesterona y fomente la producción de una nueva hormona: la oxitocina. La oxitocina regula las contracciones del útero e indica si hay parto. También bloquea tus recuerdos y te ayuda a olvidar el dolor y unirte al bebé.

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Cuídate: Camina, descansa y sobretodo duerme mucho ya que dentro de unos días pasarás a dormir muy poco y de forma intermitente. Bebe mucho líquido para estar bien hidratada.

Fuente:CdM

Embarazo: semana 37

Su cuerpo se pone rollizo, sus bracitos y sus piernas van engordando, los dedos ya no son tan delgados, y su carita es más redondeada. El bebé engorda unos 30 gramos diarios (unos 200 gramos a la semana). Aumenta sus provisiones de grasa, que son vitales para regular su temperatura, y para satisfacer sus necesidades hasta que te salga el calostro. Los bebés pierden unos 200 gramos de peso en sus primeros 3 días de vida pero luego lo recuperan rápidamente. Sus pulmones se están preparando para respirar el aire en unas semanas. .El bebé ahora se mueve menos veces, pero de una forma muy evidente: tiene fuerza y no sólo lo notas, también ves el bulto que te sale en la tripa cuando empuja con el codo o con la rodilla.
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Medidas: El bebé mide 33 centímetros desde la cabeza a las nalgas y 47 centímetros de longitud total. Ya pesa 2,700 kilos.

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Cambios en la mamá

A partir de ahora las visitas de control médico pasarán a ser semanales. Te pondrán las “correas” para controlar el ritmo cardíaco del bebé y ver si tienes alguna contracción. También es posible que te hagan un examen pélvico cada semana para ver si el cuello del útero (cérvix) ha empezado a dilatarse, para prepararse para el parto. No te hagas ilusiones si te dice que has dilatado un centímetro pues puedes estar días o incluso semanas un poco dilatada.Fuente: CdM

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Embarazo: semana 36

El bebé ya está un poco rellenito, pero aún tiene que engordar bastante, casi 1 kilo, pero lo hará a buen ritmo, unos 200 g a la semana. El pequeño traga mucho líquido, que contiene grasa y pelitos del lanugo. Aunque lo desecha casi todo por el cordón, una parte se acumula en el intestino grueso, formando una sustancia negra (meconio), que expulsará poco después de nacer, al estrenar su aparato digestivo. Si lo echase ahora sería signo de angustia, de falta de bienestar fetal, las aguas se enturbiarían y habría que adelantar el parto.

Auque el bebé no ha parado de moverse en los últimos meses, durante las próximas semanas apenas podrá hacer grandes movimientos debido a su reducido espacio.
Su boca y mejillas han trabajado chupando lo que podía (el pulgar, el puño, o los dedos de los pies) para practicar la succión para cuando nazca, le falta poco para poner en práctica todo lo aprendido.
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Medidas: El bebé mide 32 centímetros desde la cabeza a las nalgas y 45 centímetros de longitud total. Ya pesa 2,500 kilos.

Cambios en la mamá

Con esta semana entras en la recta final, tu noveno mes, la placenta adquiere su tamaño máximo para alimentar al bebé y evacuar sus desechos.

El flujo vaginal aumenta y puede presentar manchas de sangre o con un color pardo, sobretodo si te hacen un tacto.
.Puede que tengas algo de inflamación en los pies pero lo puedes solucionar poniéndolos en alto varias veces al día. La acidez de estómago puede estar haciendo estragos durante tus digestiones. Dormir empieza a ser una misión casi imposible, intenta descansar lo máximo posible durante el día. Notarás menos patadas pero serán más intensas debido al poco espacio que tiene tu hijo. Los calambres en las piernas te despiertan por las noches y sientes las nalgas y la pelvis muy dolorida.
El bebé se encaja, la cabeza del niño empieza a entrar en el canal del parto. El útero desciende un poquito con lo que podrás respirar algo mejor. A medida que el bebé descienda, notarás más presión en la pelvis, la vejiga y el recto, lo que puede causarte algunas molestias.
 Procura beber mucha agua para eliminar mejor los residuos a través de los riñones, favorecer el movimiento intestinal y mantener el volumen de sangre.

Fuente: CdM

Embarazo: semana 35

Su cerebro y cabeza ya han alcanzado su tamaño máximo. Tu hijo ha producido 100 billones de neuronas con 100 trillones de conexiones, que le durarán toda la vida. Si tuvieras un parto prematuro a estas alturas, podría sobrevivir sin problemas. Aunque, claro está, cuanto más tiempo esté dentro de tu vientre, más desarrollado y sano estará en el momento de nacer.
En las últimas semanas, tu cuerpo le transferirá a tu hijo inmunidad temporal contra enfermedades infantiles (como las paperas y el sarampión). El bebé estará protegido hasta que le pongas las primeras vacunas.
. El bebé puede empezar a bajar pronto, pues su espacio cada vez es más pequeño y se siente apretujado. Lo que tiene más libre para mover son sus piernas que empujarán en la parte alta de tu útero.
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Medidas: El bebé mide 31 centímetros desde la cabeza a las nalgas y 44 centímetros de longitud total. Ya pesa 2,300 kilos.

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Cambios en la mamá

Es posible que el bebé empiece a encajarse en tu pelvis, con lo que tu barriga estará ligeramente más baja y te costará menos respirar. Este encajonamiento permanecerá hasta el momento del parto y no es un indicador de que éste se vaya a adelantar de fecha. De hecho a las mujeres que ya han tenido hijos previamente, este descenso no sucederá hasta prácticamente el momento del parto. No estés preocupada si aun no ha cambiado de posición, porque a pesar del poco espacio que hay ahora en el útero, desde la semana 35 el feto todavía puede dar varias vueltas antes de nacer.

 Si el bebé está encajado estará haciendo mayor presión sobre tu vejiga por lo que aumentarán los viajes al baño. Con la presión seguramente empezarás a andar con las piernas ligeramente abiertas “andares de pato”.

 Descansa, procura sentirte bien. Al bebé le llegan y le influyen las hormonas que tú generas con tus estados de ánimo. Igual que tú recibes las suyas. Recuerda que el embarazo es una etapa muy importante y adapta tu ritmo de vida a tu estado.

Fuente: CdM

Embarazo: semana 34

El bebé está engordando y cada vez acumula más grasa que será su fuente de energía. Esta grasa hace que su piel parezca ahora más gruesa, suave y lisa.
Las conexiones cerebrales van a un ritmo muy rápido y la cabecita de tu bebé va creciendo con ellas.
.El bebé percibe estímulos, a los que reacciona más vivo que nunca. Aunque el bebé está en una etapa en la que duerme mucho, está muy atento a todo lo que le rodea.
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Medidas: El bebé mide 30 centímetros desde la cabeza a las nalgas y 43 centímetros de longitud total. Ya pesa 2,100 kilos.

Cambios en la mamá

Es posible que te salgan venas varicosas, que no son más que venas dilatadas ocasionadas por la presión del útero. Dormir del lado izquierdo mejorará tu circulación sanguínea.

Date masajes con aceite de rosa mosqueta 100% Es un aceite totalmente natural con propiedades muy beneficiosas para el cuidado de la piel, tanto durante el embarazo como para el parto y posparto.

Para preparar el canal del parto y favorecer la flexibilidad de la zona puedes darte masajes con este aceite en la zona del periné y en la entrada de la vagina.

Fuente: CdM

Embarazo: semana 33

Se ha descubierto que a partir de esta semana, el bebé realiza unos Movimientos Oculares Rápidos (MOR) que pueden ser señal de que el niño sueña.
Durante esta semana el cerebro del bebé prosigue su rápido desarrollo, teniendo los cinco sentidos ya en funcionamiento. Puede ver todo lo que le rodea, saborear el líquido amniótico que traga, sentir el tacto del dedo que chupa, oír el corazón y la voz de su madre…y aunque en el saco amniótico no hay aire que le lleve olores, si lo hubiera, también podría olerlos.
El bebé cada vez tiene menos espacio para moverse por eso disminuye el volumen del líquido amniótico para ganar espacio, pero aunque sus movimientos no son tantos como antes no deben desaparecer, en ese caso consulta al médico.
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Medidas: El bebé mide 29 centímetros desde la cabeza a las nalgas y 42 centímetros de longitud total. Ya pesa 1,900 kilos.

Cambios en la mamá

Muchas mujeres embarazadas padecen el síndrome del túnel carpiano, caracterizado por una hinchazón de los nervios de las muñecas. Los síntomas son tener las muñecas y los dedos de las manos doloridos o entumecidos y puede causarte torpeza en la manipulación y sujeción de objetos. La culpa es de la retención de líquidos. Para aliviarlo durante la noche, lo mejor es cambiar de posición para evitar presionar las manos o las muñecas. Llevar una muñequera también ayuda a mantener la muñeca extendida.

 Tus pulmones cuentan cada vez con menos espacio por lo que tu respiración es más dificultosa sobretodo cuando estás tumbada. Prueba a dormir algo inclinada colocándote almohadas y evita dormir boca-arriba.



Fuente: CdM

Embarazo: semana 32

Las pupilas de sus ojos ya se contraen y se expanden en función de la cantidad de luz que percibe. El cerebro y la cabeza del bebé siguen creciendo pero no tan rápidamente como el resto del cuerpo. Los huesos del cráneo son flexibles y están unidos por membranas lo que facilitará el paso por el canal del parto.
Las uñas llegan a las puntas de los dedos de la mano, así que, aunque te sorprenda, deberás cortárselas al poco tiempo de nacer.
El bebé dentro del útero puede pensar, incluso hacer memoria.
A parte de acabar de madurar el bebé tan solo tiene que engordar.
Los movimientos del bebé parecen empujones para ganar espacio y poderse estirar.
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Medidas: El bebé mide 28 centímetros desde la cabeza a las nalgas y 40 centímetros de longitud total. Ya pesa 1,700 kilos.

Cambios en la mamá

Tus pechos ya han empezado a formar calostro y es posible que de ellos salga un poco. El calostro es un líquido que alimentará a tu bebé hasta que se produzca la subida de la leche. Es importante que valores los beneficios de la lactancia materna para decidir el tipo de alimentación que darás al bebé.

Empieza tu octavo mes y el día del parto se aproxima. Es normal que pienses en él y quizá estés algo temerosa pero recuerda que muchas mujeres han pasado por él y además repiten. Ignora a todas las personas que te cuentan cosas sobre complicaciones en el parto, ahora todo ha cambiado y no es lo mismo que parir hace 20 años. Lo mejor es que estés bien informada y si quieres puedes elaborar tu plan de parto y hacérselo llegar al hospital donde vayas a dar a luz.
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Síntomas de parto: Quedan pocas semanas para el nacimiento del bebé por lo que es interesante conocer las señales que anunciarán el inicio del alumbramiento. Cada mujer tiene un parto diferente, pero hay algunos síntomas comunes como: contracciones regulares que se presentan a intervalos cada vez más cortos, romper aguas (ruptura del saco amniótico) o un flujo mucoso manchado de sangre (expulsión del tapón mucoso), dolores en la zona lumbar acompañados de dolores de tipo menstrual. Todo esto indica que el cuello del útero comienza a dilatarse. De todas maneras, la aparición de cualquiera de estos síntomas no implica necesariamente que haya comenzado el parto, puede que tenga señales varios días o incluso semanas antes de dar a luz. Tu médico juzgará si ha llegado el momento, por lo que no dudes en llamarle si notas alguno de los síntomas. Y recuerda que es importante que conozcas cuales son las verdaderas señales de parto para reconocer cuando ha llegado el momento.

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Fuente:CdM

Embarazo:semana 31

Su piel ya no es transparente y cada vez está más lisa. Su sistema urinario funciona muy bien y parte del líquido amniótico es orina, pero no te preocupes pues éste se renueva por completo cada pocas horas.
Los pulmones están desarrollados casi al completo.

Está perfeccionando sus movimientos y habilidades que usará después del nacimiento: bosteza, agarra el cordón con la mano, se pone el puño en la boca, se frota los ojos, etcétera.
En esta etapa el feto puede hacer, cada hora, unos 20 movimientos leves y dos o tres amplios (los que tú notas). Sin embargo, cuando está molesto se mueve más y de forma muy brusca, entonces conviene que le calmes acariciándote la tripa, el bebé se pega a esa zona del útero para sentir el roce y se tranquiliza.

Medidas: El bebé mide 27’5 centímetros desde la cabeza a las nalgas, y 38,8 centímetros estirado. Ya pesa 1,500 kilos.

Cambios en la mamá

Tu útero, que ya mide 31 centímetros, ocupa casi toda tu cavidad abdominal por eso si tu bebé ya está cabeza abajo es posible que notes sus pies debajo de tus costillas.

 Tu barriga ya tiene un tamaño considerable así que dormir empieza a ser complicado. Acomódate buscando nuevas posiciones o usando almohadas.

El bebé empieza a ocupar parte del espacio que ocupan los pulmones, así que tu respiración puede variar a lo largo de estas semanas.

El bebé también está tomando terreno al espacio de tu estómago, con lo que, a partir de ahora es recomendable hacer 5 ó 6 comidas pequeñas al día en lugar de hacer pocas y abundantes.


Fuente: CdM

Embarazo: semana 30

El bebé ya tiene los ojos bien abiertos y es capaz de seguir una luz potente que enfoque tu barriga. Su cabello sigue creciendo y aunque el bebé sigue engordando todavía su piel está algo arrugada. La médula ósea toma el relevo en la producción de hematíes. Y su pecho continúa haciendo movimientos de respiración (aunque no respiran oxígeno), que ayudan a fortalecer sus músculos y sus pulmones.
Empieza a funcionar el mecanismo de autorregulación de la temperatura corporal, que no se perfeccionará hasta unos meses después del nacimiento.
Tanto el vello que cubría su piel (lanugo) como la grasa que le protegía (vérnix caseosa)  se irá desprendiendo a partir de ahora, de modo que al nacer sólo le quedarán algunos restos.
El bebé comienza a buscar la posición definitiva que tendrá al nacer. La mayoría de los bebés se ubican con la cabeza hacia abajo, pero algunos deciden no hacerlo, ya sea porque se acuerdan tarde de girar y el útero ya no lo permite, o bien porque se hallan enredados con el cordón umbilical o el mismo resulta corto, limitando su movilidad.
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Medidas: El bebé mide 27 centímetros desde la cabeza a las nalgas y 37,5 centímetros de altura. Ahora ya pesa 1,300 kilos.

Cambios en la mamá

Si el bebé está cabeza abajo, notarás que la cadera y la pelvis  empiezan a aflojarse y a expandirse para dar espacio al bebé que sigue creciendo.

En caso de que el bebé esté ubicado con la cabeza hacia abajo, te sentirás menos pesada, aunque también puedes notar una mayor presión en la parte de baja. Aumentarán tus ganas de orinar. Sentirás incomodidad cuando el bebé te de pataditas en las costillas y en el diafragma.
Si el bebé no se ha acomodado todavía con su cabeza hacia abajo, no te preocupes, lo hará pronto.


Fuente: CdM

Embarazo: semana 29

La grasa blanca, importante como fuente de energía, empieza a aumentar y pronto representará el cuatro por ciento del peso total del bebé. En el bazo se están formando células sanguíneas y el sistema inmunitario se está volviendo funcional. Tus anticuerpos atraviesan la placenta llegando al bebé y ayudan a protegerlo de las infecciones a las que estará expuesto cuando nazca, pues su sistema inmunitario no madurará hasta que el bebé tenga unos cuantos meses. Los dientes ya están formados aunque están ocultos en las encías del bebé. Sus pulmones están muy inmaduros, por eso va a realizar movimientos respiratorios más rítmicos, como los que haría fuera: rápidos si está despierto y más lentos cuando duerme. Y va a producir una sustancia oleosa que al nacer evitará que las paredes del pulmón se peguen.

 El bebé ha aprendido a moverse adaptándose al cada vez más reducido espacio, y sus movimientos harán que te dé más de una patadita en las costillas, o empuje tu útero con una rodilla o un codo.
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Medidas: El bebé mide 26 centímetros desde la cabeza a las nalgas y 37 centímetros de altura. Ahora ya pesa 1,150 kilos. En estos tres meses el bebé casi tendrá que doblar su talla (de 34 a 50 cm.) y triplicar su peso.

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Cambios en la mamá

El útero sigue creciendo un centímetro por semana, ahora mide 29 centímetros más o menos. Y tu peso total aumentará a partir de ahora unos 400 gramos semanales.Seguramente tu nivel de colesterol ha aumentado pero es normal pues se necesita para la creación de progesterona. Una vez haya finalizado el embarazo los niveles de colesterol se regularán.
Recuerda que a partir de ahora puedes sentir las llamadas contracciones Braxton Hicks, pero si sientes más de 5 contracciones en una hora es recomendable que hables con tu médico para descartar un posible parto prematuro.
.Seguramente tendrás más calor y sudarás más que el resto de personas, aunque sea invierno, eso es debido al aumento de tu índice metabólico, ya que tu cuerpo trabaja más para alimentar a tu bebé y eso produce un exceso de calor y de sudoración.

Fuente: CdM

Embarazo: semana 28

 El cerebro fetal va a experimentar un desarrollo espectacular. En esta semana se empiezan a formar los pliegues característicos de la corteza, incrementándose la cantidad de tejido cerebral. Las células grises siguen reproduciéndose y van migrando hasta la zona del cerebro que les corresponde ocupar. Una vez allí, las neuronas despliegan sus ramificaciones para comunicarse unas con otras, mediante chispazos eléctricos, formando un entramado en el que quedan registradas todas las sensaciones nuevas que le llegan (táctiles, auditivas, visuales…), así como sus sueños y experiencias.
Si es un niño, esta semana sus testículos ya estarán cerca de su escroto.
Te encantará saber que, en este momento del embarazo, tu pequeño empieza a familiarizarse con tu voz. La reconoce, incluso responde a ella, como lo puede hacer con la música. Esto ha demostrado que la memoria a largo plazo funciona antes del nacimiento. Debes tener en cuenta que las canciones pueden influir en su ánimo. Las de ritmos acelerados lo sobrestimularán, en cambio, la música suave le relajará.
El bebé tiene memoria y si le cantas una canción de forma repetitiva la recordará cuando haya nacido, lo que le calmará en momentos de llanto.
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Medidas: El bebé mide 25 centímetros desde la cabeza a las nalgas y 35 centímetros hasta los pies. Ahora ya pesa 1 kilo.

Cambios en la mamá

Tu flujo vaginal es cada vez más abundante. No te asustes si de tus pechos sale un líquido blanquecino: es una sustancia prelactea que no siempre hace aparición hasta después del parto.

 El feto ya está bastante desarrollado y el útero sigue estirándose, así que puedes empezar a tener dolores de espalda y en la pelvis. Te sientes cada vez más torpe, y cuando haces un esfuerzo físico te falta el aliento.
Es momento de iniciar las clases de preparación al parto. En ellas podrás aprender qué es lo que verás, sentirás y oirás mientras estés en la sala de dilatación y en la sala de partos. Sabrás como respirar y qué ejercicios debes realizar para estirar más los músculos del periné y así facilitar la salida del bebé. Cuanto más sepas sobre el parto menos miedo tendrás y vivirás ese momento de una forma más feliz.

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Fuente:CdM